Імунітет живе в кишечнику!

Імунітет і кишечник

Всі розуміють, що часті застуди, загальне нездужання, швидка стомлюваність – це наслідок зниження імунітету організму, але мало хто замислюється про те, яку роль в цьому механізмі грає кишечник. Саме про роль шлунково-кишкового тракту (ШКТ) у формуванні та функціонуванні імунної системи людини ця стаття.

Імунітет – найчастіше ми замислюємося про імунітет тоді, коли починаємо хворіти. Але ж можна і не хворіти …

Якщо сказати просто: імунітет - це вбудована функція в наш організм, завдання якої захистити себе від агресивного впливу зовнішнього середовища та його мешканців - бактерій, вірусів, грибків, паразитів та ін. Чужорідних агентів, здатних привести до генетичних збоїв всієї системи, а також контроль і знищення що вийшли з ладу і застарілих власних клітин.

Саме імунітет забезпечує захист клітин від пухлинних утворень. Це біологічна система захисту, від якої залежить життєздатність нашого тіла. Якщо, наприклад, вимкнути на кілька днів наш імунітет, то тіло загине просто тому, що відразу ж буде з’їдено мікробами.

11 ОЗНАК ЗНИЖЕННЯ ІМУНІТЕТУ

Так, без імунітету, наш організм проживе всього лише кілька днів, тому, якщо ви живі, то імунітет у вас є і він працює, але наскільки він сильний? Як зрозуміти, що у мене ослаб імунітет?

Для цього можна звернути увагу на деякі фактори:

1. Часті запальні захворювання. Повільне одужання і розвиток ускладнень після хвороби;

2. Довго тримається підвищена температура 37 – 37,5 і нічого не турбує;

3. Хронічні хвороби вірусного або бактеріального походження, в т.ч. герпес, папіломи;

4. Наявність в організмі кишкових паразитів, грибкової інфекції на нігтях, шкірі, слизових, кандидоз;

5. Порушення в роботі шлунково-кишкового тракту, дисбактеріоз кишечника;

6. Блідість шкірних покривів, ламкі нігті, випадання волосся;

7. Регулярне поганий настрій, дратівливість, апатія, швидка стомлюваність, слабкість;

8. Збої в роботі печінки і нирок. Поява набряків і мішків під очима;

9. Алергічні реакції, часті гнійничкові запалення на шкірі;

10. Збої в роботі ендокринної системи.

11. Розвиток злоякісних новоутворень (ракові пухлини).

Тобто сильний імунітет – це коли організм не тільки не хворіє, а якщо і захворів, то швидко впорався і без наслідків, це ще і швидке загоєння ран і порізів, відсутність неприємного запаху тіла, алергій, запалень, це коли в ньому не поселяються різні Паразити, гриби, коли він не уражається пухлинами і т.д.

ЗАВДАННЯЗДОРОВОЇ ІММУНОЇ СИСТЕМИ ЛЮДИНИ

Імунітет – це більш широке поняття, ніж ми звикли думати.

Головне завдання імунної системи – захистити тіло, вигнати збудника або знищити його, і обов’язково запам’ятати його, на випадок подальших зустрічей з ним. І вже при повторному інфікуванні імунітет спрацює швидко і нейтралізує збудника без всяких наслідків для організму.

Внутрішній контроль не менш важливий, необхідно забезпечити баланс і постійність внутрішнього середовища тіла, запобігти збоям в роботі органів на клітинному рівні. Тому будь-яка клітина, що порушує злагоджену роботу органу або системи, буде відразу ж виявлена, знищена і виведена з тіла.

Унікальність нашого захисту полягає в тому, що вона здатна розрізняти «своїх» і «чужих» простим методом порівняння генетичної інформації. Попадання «чогось» запускає чітко налагоджений механізм. Клітини імунної системи входять в контакт з гостем і на початку розпізнавання (свій-чужий). Про всяк випадок система підніме температуру тіла, щоб створити несприятливі умови для існування гостя і запобігти його безконтрольне розмноження.

Після розпізнавання чужорідного агента і виявлення його структури імунні клітини знайдуть вже існуючі, конкретні антитіла для знищення саме цього збудника або почнуть виробляти нові антитіла до ще невідомому для неї збудника, які згодом стануть частиною імунної системи – набутий імунітет.

Від цього також залежить швидкість імунної відповіді – або вже є готові антитіла або їх треба створити. Сильний імунітет і швидко знаходить і швидко створює. Якщо збудник не знайомий нашому імунітету, то хвороба може затягнутися, але при сильному імунітеті це ненадовго і без важких наслідків. При слабкому імунітеті, хвороба може не тільки затягнутися, а й проходити з ускладненнями.

ДЕ ЖИВЕ ІМУНІТЕТ?

Наш імунітет не локалізований в одному місці. Клітини імунної системи циркулюють по всьому організму за допомогою кровоносної та лімфатичної систем. Є центральні (кістковий мозок, селезінка та тимус) і периферичні (мигдалини, апендикс, лімфатичні вузли) органи імунітету, де дозрівають імунні клітини.

Чому таким важливим? Тому що наш шлунково-кишкового тракту контактує усіма своїми відділами з численними мікроорганізмами зовнішнього середовища (компоненти їжі, бактерії, віруси, паразити) і дуже тісно, за рахунок чого і розвиваються імунні клітини проти ‘чужих’, патогенних мікроорганізмів, токсинів, отрут, алергенів і ін. неорганічних речовин.

80% імунітету в кишечнику – Ви здивовані?

Основні завдання імунної системи, яка функціонує в кишечнику,– захистити організм від впровадження і токсичного впливу чужорідних мікроорганізмів, здатних порушувати структуру і функцію тканин і органів, підтримувати баланс між друзями і ворогами, а також розпізнати ‘своїх’ – корисна мікрофлора, їжа .. . і сформувати імунну толерантність по відношенню до них.

Тому, для нас дуже важлива здорова робота кишечника, тому що від цього безпосередньо залежить здоров’я і сила імунітету. Для підвищення імунітету необхідно підвищити здоров’я кишечника. Важкувато нам звичайно пов’язати прищики на шкірі, соплі, кашель, червоне горло або поганий сон з порушенням роботи кишечника, печінки або з запором, але тим не менше … – імунітет народжується в кишечнику і формується в ньому.

Заслізненний і зашлакована кишечник не може продуктивно виконувати свої основні функції, він навіть не може на 100% засвоїти потрібні тілу вітаміни і мікроелементи, в результаті чого організм відчуває нестачу в тих речовинах, які необхідні йому для здорової життєдіяльності, в т.ч. і для боротьби з вірусами і бактеріями і формування швидкості і точності імунної відповіді. Наявність токсинів і отрут сильно впливає на ослаблення імунітету. Тому, перш ніж купувати вітаміни для зміцнення імунітету, почніть з ‘генерального прибирання’ – почистіть кишечник, печінку і налагодьте роботу всієї системи шлунково-кишкового тракту, щоб система змогла їх прийняти і засвоїти, інакше все пройде транзитом.

МІКРОБІОМ І ІМУНІТЕТ

Найголовнішим і основним елементом природної системи захисту шлунково-кишкового тракту є кишкова мікрофлора. Ми звикли боятися мікробів, але власна мікробіота – наш головний союзник в усьому, що стосується збереження і зміцнення здоров’я. Не всі поки розуміють, як вона важлива для зміцнення імунітету, а адже саме вона визначає, наскільки ефективно імунна система справляється зі своїм завданням.

Імунітет кожної людини безпосередньо залежить від стану індивідуальної мікробіоти Вона забезпечує потужний захисний бар'єр і стійкість організму до дії на нього різних патогенних мікроорганізмів і факторів зовнішнього середовища. Якщо вона в дисбалансі, то і захист слабшає, знижується здатність розпізнавати 'чужих', виробляти і навчати імунні клітини.

Саме кишкова мікрофлора сприяє розвитку і дозріванню імунної системи, що допомагає організму швидко реагувати і правильно формувати імунну відповідь на присутність деяких вірусів і ін. патогенних мікроорганізмів ще до зараження. Вона сприяє виробленню антитіл та інших видів імунних клітин, які через кровоносну і лімфатичну системи поширюються по всьому організму підвищуючи наш імунітет.

Саме кишкова мікрофлора забезпечує ключові сигнали для формування імунної системи. Вона активно контролює пов’язане з кишечником сталість імунного рівноваги – тобто прагнення імунної системи відтворювати себе, відновлювати втрачений баланс і долати опір зовнішнього середовища.

Кишкова мікрофлора бере участь у багатьох життєво важливих процесах для здорової роботи всього організму і формування імунної системи це один з них. Тому відновлення кишкової мікрофлори буде впливає не тільки на підвищення імунітету, а й на здоров’я всього організму в цілому. Це найефективніший засіб для нормалізації роботи кишечника і кращі імуностимулюючі препарати.

ЯК ОЗДОРОВИТИ МІКРОФЛОРУ КІШЕЧНІКА І ПІДВИЩИТИ ІМУНІТЕТ?

Загальний стан нашого імунітету дорівнює загальному стану нашого здоров’я, – чим міцніше здоров’я, тим сильніше імунітет. Все, що зміцнює здоров’я, зміцнює імунітет,а це значить, що кращі препарати для імунітету це:

1) збалансований режим діяльності, відпочинку та сну. Хороший сон сприяє стресостійкості і повноцінному відновленню всіх систем організму, що також впливає на здорову роботу імунної системи.

2) збалансоване харчування – вживання сирих овочів, фруктів і свежедавленних масел забезпечує наше тіло вітамінами, амінокислотами, мікроелементами, антиоксидантами і харчовими волокнами. Це необхідні елементи, що забезпечують в т.ч. і імунну систему.

4) тримайте тіло в чистоті, внутрішньої чистоти. Чистота запорука здоровя. У чистому і здоровому тілі – чисті і здорові думки. Внутрішня чистота починається з кишечника. Все, що затримується в ньому більше ніж на добу викликає процеси гниття, бродіння і подальшої інтоксикації всього організму.

5) пийте чисту мінералізовану воду. Вона наповнює і допомагає засвоювати поживні речовини, транспортує їх в потрібні місця, регулює температуру тіла і обмін речовин, промиває і гидрируются все системи та органи, бере участь у всіх біохімічних процесах організму, виводить токсини, отрути та ін. відходи з організму.

6) помірні фізичні навантаженняефективно знижують шкідливі запальні процеси в організмі і направляють роботу імунної системи в здорове русло.

Наш організм – це складний і незалежний механізм. Втручання в його роботу не є доцільним. Робота всіх його систем і органів, в т.ч. імунної, регулюється ним самостійно. А ось наскільки злагоджено і продуктивно працює цей механізм залежить від того, хто його експлуатує і як. Робота на знос, несвоєчасне обслуговування і чищення, неякісне паливо … все це обов’язково позначиться на його роботі, термін та якість служби.

Тому найкориснішими для імунної системи є не дорогі ліки, а турбота про себе на самих її елементарних рівнях. При правильному способі життя, збалансоване харчування, здоровий і чистому кишечнику наш імунітет сам налагодить свою роботу.

Будьте здорові !

Акції

ДЕТАЛЬНІШЕ

ОСІННІ АКЦІЇ
Share Original Ukraine
спеціальні пропозиції
для Вашого імунітету

Вам потрібна консультація?

Заповніть форму і наш менеджер зв’яжеться з вами найближчим часом